Étiquette : étirements

Les modalités et les types d’étirement en fonction de votre objectif

Dans cette dernière partie de notre mini-série sur les étirements, nous abordons le timing des étirements : quand les faire

Les étirements en 2023 : le vrai du faux !

Les étirements en 2023 : quand les faire ? quelles modalités suivre ? et dans quel but ?

Les étirements en 2023 : les différents types d’étirement

Dans cette partie 2 sur les étirements en 2023, nous explorons les différents types d'étirements. Il y a les étirements

Les étirements en 2023 : structures et mécanismes en jeu

Sujet controversé : les étirements. Louis Galle, dans la première partie de cette mini-série en 4 parties, nous verrons quels